Löpning

Lördag 10 augusti 2013 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19km i 5-tempo var vad jag orkade med innan frulle :)

19,02 km
Distans

1:36:26
Tid

5:04 min/km
Snitt

177
Snittpuls

192
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Jonny Björk - 10 augusti 2013

GRYMT!!!

Hans Pettersson - 10 augusti 2013

/like! ;)

Nicklas Nordqvist - 11 augusti 2013

Imponerande på min ära!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	137	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	162	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	171	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	173	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	175	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	178	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	179	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	180	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	182	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	181	49:50	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	183	54:52	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	181	1:00:12	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	180	1:05:27	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	181	1:10:48	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	182	1:16:21	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	184	1:21:28	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	187	1:26:15	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	186	1:31:17	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	188	1:36:21	19,00 km
20	0,02 km	0:05	5:05	190	1:36:26	19,02 km