<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Fredag 9 augusti 2013 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21+ soligt o blåsigt. känns som om man börjar komma igång nu efter sommar vilan.

6,82 km
Distans

38:29
Tid

5:39 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2024	7,42 km	46:12	6:14 m/km
9 april 2024	7,17 km	45:50	6:24 m/km
5 april 2024	7,21 km	45:53	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	147	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	152	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	160	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	163	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	165	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	169	34:40	6,00 km
7	0,82 km	3:48	4:38	178	38:29	6,82 km