Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Ottfjällstoppen ner
Onsdag 7 augusti 2013 19:59
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snabb återhämtning och småjogg ner i lättregnjackan som jag hållit i handen upp. Kallt med blåst men sol.
6,16
km
Distans
51:29
Tid
8:21
min/km
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans:
68:27:49
777 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:31
12:31
118
12:31
1,00 km
2
1,00 km
10:10
10:10
114
22:41
2,00 km
3
1,00 km
8:40
8:40
120
31:22
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
120
38:41
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
122
44:11
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
131
49:41
6,00 km
7
0,16 km
1:48
11:17
140
51:29
6,16 km
