Hotell Australia:s Stads-Skogs och Fjordrunda i Vejle

Torsdag 25 juli 2013 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kom på att jag nog sprungit lite kort tidigare på den sista stadsdelen mot kartan för rundan. Skulle gå på Boulevarden en gata längre bort. Sprang i lagom tempo allt kändes bra, härligt med semester.

7,65 km
Distans

38:32
Tid

5:02 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

Nike Lunarglide 3 (2012)

Total distans:

106:44:23

1237 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	138	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	134	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	138	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	141	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	143	35:23	7,00 km
8	0,65 km	3:09	4:51	147	38:32	7,65 km