Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

HQ - Burhult - Strutssarna - HQ

Tisdag 11 november 2008 15:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rätt stel i benen efter gårdagens trappträning men jag kände ändå för ett lugnt långpass. Lyckades hålla nere tempot från början och höll det sedan skapligt jämnt genom passet.
22,14 km
Distans
2:09:13
Tid
5:50 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
New Balance 1062 Röda
Total distans: 
89:27:45
946 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 maj 2009 22,14 km 1:48:15 4:53 m/km
17 april 2008 22,14 km 1:53:12 5:07 m/km

Gilla passet