Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
HQ - Burhult - Strutssarna - HQ
Visa mindre karta
Distans
22,14 km
Underlag
30% asfalt
70% grus
Plats
Sjövik
Sparad av
Niklas Karlsson
Rätt backig runda med ett ordentligt motlut upp mot Burhult och en evighetslång raka mellan killanda och Sjövik med efterförljande lång nerförsbacke, spurtläge,
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2009-05-28
22,14 km
1:48:15
4:53 min/km
0
2008-11-11
22,14 km
2:09:13
5:50 min/km
154
2008-04-17
22,14 km
1:53:12
5:07 min/km
0