<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Långsjön runt

Lördag 20 juli 2013 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,344 km
Distans

1:14:05
Tid

5:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:25	0	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	0	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	0	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	0	43:45	8,00 km
9	1,01 km	5:35	5:30	0	49:20	9,02 km
10	1,00 km	6:40	6:41	0	56:00	10,01 km
11	1,21 km	6:53	5:41	0	1:02:53	11,22 km
12	1,00 km	5:10	5:10	0	1:08:03	12,22 km
13	1,00 km	5:26	5:26	0	1:13:29	13,22 km
14	0,12 km	0:36	5:01	0	1:14:05	13,34 km