Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Fredag 19 juli 2013 19:34

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall. Uppjogg och koord lopp 2 km. 5 st 1 km intervaller med 2 min vila (3,57 till 4,07 tempo) nedjogg 0,8 km
44:29
Tid
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
12 maj 2024 7,86 km 44:23 5:39 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 20 juli 2013
Bra pass.
Fick ni er mina svarta löparshort, Peak Performance hem? Jag kanske hängde dem på tvättlinan på lördagsmorgonen.
Fredric Höglind - 21 juli 2013
Hej, nix vi fick inte med några shorts vad vi kan se när vi packat upp och tvättat. Ester är risig så småstruligt med sjuka barn istället för bra semester.
Henric Höglind - 28 juli 2013
hej, jag hittade shorten idag.