Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Söndag 14 juli 2013 22:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen masade jag mig ut på en runda. Förstår inte varför jag är så seg nuförtiden. Vill hellre ligga på soffan och äta godis. Skärpning!
10,81 km
Distans
55:44
Tid
5:09 min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2015 10,91 km 56:31 5:11 m/km
11 mars 2015 11,02 km 54:58 4:59 m/km
30 januari 2015 10,94 km 56:59 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson, Marcus Kierkegaard, Mellanben och kortben

Kommentarer

Marcus Kierkegaard - 15 juli 2013
Har samma känsla. Alldeles för mycket öl och godsaker. Blir allt tjockare och segare.
Håkan Larson - 15 juli 2013
Instämmer, godis, kakor, nötter - sitta, ligga mmm.
kortben - 15 juli 2013
Det kallas sommar och semester, kroppen vill vila!
Mellanben - 15 juli 2013
Lite vila skadar nog inte efter alla dina pers Erik:-)
Låter annars som jag inte är ensam om pannbensproblem:-). Försöker lura mig med att lova godsaker till mig .. efter passet som varken behöver var långt eller hårt ..bara man kommer ut. Man blir ju inte smalare men förhoppningsvis inte heller tjockare:-)
Alltså först jogg ..sen öl och chips :-) Kompromiss väl :-))