<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Skagerholm

1978 • Sibbhult

Målen/Slingan

Fredag 28 juni 2013 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint, med mina korta skins... Snabb!

7,9 km
Distans

40:23
Tid

5:07 min/km
Snitt

170
Snittpuls

187
Maxpuls

Asics Gel Kayano 17 Blå

Total distans:

15:06:50

168 km

Gilla passet

Gillas av Jimmy Lindecrantz

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	155	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	167	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	168	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	166	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	167	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	175	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	178	35:48	7,00 km
8	0,90 km	4:35	5:05	185	40:23	7,90 km