<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Söder runt

Lördag 15 juni 2013 12:33

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

44:42
Tid

4:28 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

130 meter
Total stigning

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Stefan Mossvall	43:59	4:24 m/km
5.	Tore Johansson	44:42	4:28 m/km
6.	Annika Kullman Höök	54:07	5:25 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	156	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	162	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	162	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	164	17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	163	21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	165	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	166	30:50	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	167	35:23	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	167	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	171	44:28	10,00 km
11	0,08 km	0:18	3:30	174	44:45	10,08 km