Multisport Örebro

Lördag 8 juni 2013 14:00

Övrig träning/Friskvård - Annat

VerktygKopiera passetRadera passet

30,23 km
Distans

2:24:31
Tid

4:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	140	4:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	153	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	14:30	3,00 km
4	0,36 km	1:44	4:46	154	16:14	3,36 km
5	1,00 km	4:06	4:06	138	20:21	4,36 km
6	1,00 km	3:40	3:40	141	24:01	5,36 km
7	1,00 km	2:43	2:43	143	26:44	6,36 km
8	1,00 km	2:52	2:52	141	29:35	7,36 km
9	1,00 km	3:04	3:04	144	32:39	8,36 km
10	1,00 km	2:48	2:48	137	35:27	9,36 km
11	1,00 km	4:20	4:20	144	39:47	10,36 km
12	1,00 km	3:34	3:34	144	43:21	11,36 km
13	1,00 km	4:09	4:09	139	47:30	12,36 km
14	1,00 km	4:08	4:08	141	51:38	13,36 km
15	1,00 km	3:42	3:42	127	55:20	14,36 km
16	1,00 km	3:12	3:12	140	58:33	15,36 km
17	1,00 km	3:23	3:23	143	1:01:56	16,36 km
18	1,00 km	2:38	2:38	140	1:04:34	17,36 km
19	1,00 km	2:50	2:50	138	1:07:24	18,36 km
20	1,00 km	2:23	2:23	128	1:09:47	19,36 km
21	1,00 km	5:12	5:12	135	1:14:59	20,36 km
22	1,00 km	8:36	8:36	130	1:23:35	21,36 km
23	1,00 km	7:59	7:59	128	1:31:34	22,36 km
24	1,00 km	7:09	7:09	129	1:38:42	23,36 km
25	1,00 km	8:27	8:27	126	1:47:09	24,36 km
26	1,00 km	8:31	8:31	128	1:55:40	25,36 km
27	0,36 km	3:20	9:22	127	1:59:00	25,72 km
28	0,08 km	1:06	14:16	129	2:00:06	25,80 km
29	1,00 km	5:34	5:34	141	2:05:40	26,80 km
30	1,00 km	5:05	5:05	145	2:10:45	27,80 km
31	1,00 km	5:18	5:18	148	2:16:03	28,80 km
32	1,00 km	6:22	6:22	144	2:22:25	29,80 km
33	0,43 km	2:06	4:54	151	2:24:31	30,23 km