korta intervall

Lördag 1 juni 2013 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1 min 30 sek joggvila

4,89 km
Distans

22:30
Tid

4:36 min/km
Snitt

172
Snittpuls

182
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:00	3:45	143	1:00	0,27 km
2	0,09 km	0:30	5:27	169	1:30	0,36 km
3	0,26 km	1:00	3:48	172	2:30	0,62 km
4	0,09 km	0:30	5:31	178	3:00	0,71 km
5	0,25 km	1:00	4:05	175	4:00	0,96 km
6	0,09 km	0:30	5:34	177	4:30	1,05 km
7	0,25 km	1:00	3:57	176	5:30	1,30 km
8	0,09 km	0:30	5:44	178	6:00	1,39 km
9	0,25 km	1:00	3:58	176	7:00	1,64 km
10	0,07 km	0:30	6:48	177	7:30	1,71 km
11	0,21 km	1:00	4:40	176	8:30	1,93 km
12	0,09 km	0:30	5:30	173	9:00	2,02 km
13	0,22 km	1:00	4:35	172	10:00	2,24 km
14	0,09 km	0:30	5:34	171	10:30	2,33 km
15	0,23 km	1:00	4:22	167	11:30	2,56 km
16	0,08 km	0:30	6:10	166	12:00	2,64 km
17	0,23 km	1:00	4:17	169	13:00	2,87 km
18	0,07 km	0:30	7:03	172	13:30	2,94 km
19	0,24 km	1:00	4:11	172	14:30	3,18 km
20	0,09 km	0:30	5:43	170	15:00	3,27 km
21	0,23 km	1:00	4:22	172	16:00	3,50 km
22	0,09 km	0:30	5:41	173	16:30	3,58 km
23	0,22 km	1:00	4:28	175	17:30	3,81 km
24	0,09 km	0:30	5:25	170	18:00	3,90 km
25	0,24 km	1:00	4:15	171	19:00	4,14 km
26	0,08 km	0:30	5:59	176	19:30	4,22 km
27	0,25 km	1:00	3:56	176	20:30	4,47 km
28	0,09 km	0:30	5:49	179	21:00	4,56 km
29	0,24 km	1:00	4:05	179	22:00	4,81 km
30	0,09 km	0:30	5:36	180	22:30	4,89 km