Kronskogen Gula

Söndag 26 maj 2013 05:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med B, tempoökning efter ett par km. Allt kändes perfekt, fin morgon redan 13C. Det blir en varm dag för mig på Solvalla.

5,01 km
Distans

29:06
Tid

5:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Erik Johansson - 26 maj 2013

Ha så kul på valla! vem tror du vinner?

Leif Denander - 26 maj 2013

Hemma nu, tack. Vädret slog tyvärr om totalt. Jag har ju varit på Elitloppet varje år sedan 1990 och jag tror aldrig det varit sämre någon gång sedan dess. Hade faktiskt spelat på 3 hästar i långtidsspel. Sebastian K, Arch Madness och Nahar så lite vinst blev det (kompensation för det dåliga vädret).

Erik Johansson - 26 maj 2013

Alltid något :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	117	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	120	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	131	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	137	29:02	5,00 km
6	0,01 km	0:04	7:15	136	29:06	5,01 km