BikeBoost rundan - Mullsjö-Bjenberg-Gräsmyr-Rödtjärn

Söndag 19 maj 2013 08:47

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Volvogänget som vid korsningen hem via Rödtjärn fick följe av lite flera.
Mkt varmt idag, vattenpåfyllning i Gräsmyr, ICA.
Första passet med "nyhjulen" - dock bara framhjulet.
Mycket ryck/tempohöjningar under dagen.
Glömde starta klockan mellan 47-57 och 66-71 (därav raka streck).
Tiden/distansen är omskrivet - därför bli etapptiderna helt fel.....
Vissa mil gick riktigt fort o utför Hössjöberget ca 65km/h

109 km
Distans

3:27:27
Tid

31,53 km/h
Snitt

145
Snittpuls

187
Maxpuls

Scott CR 1 Team

Total distans:

80:51:36

2554 km

Gilla passet

Kommentarer

Anders Åslin - 20 maj 2013

Bra jobbat, har inte fått igen cykeln ännu men i veckan borde det bli.

Fredrik Lundberg - 20 maj 2013

Snyggt Johan du imponerar

Johan Sandström - 20 maj 2013

Häng gärna med på ngt onsdagspass med GCK. Eller måndagarnas tempopass - mkt nyttigt o jobbigt, körde idag - 20 km järnet :-)

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	22:57	26,09	122	22:57	10,00 km
2	10,00 km	18:14	33,03	139	41:11	20,00 km
3	10,00 km	16:29	36,36	141	57:40	30,00 km
4	10,00 km	17:15	34,62	146	1:14:56	40,00 km
5	10,00 km	21:11	28,35	149	1:36:06	50,00 km
6	10,00 km	22:43	26,47	150	1:58:49	60,00 km
7	10,00 km	21:33	27,91	158	2:20:22	70,00 km
8	10,00 km	17:36	33,96	150	2:37:59	80,00 km
9	10,00 km	22:57	26,09	149	3:00:56	90,00 km
10	0,25 km	0:31	29,51	129	3:01:27	90,25 km