Runt Sävelången

Lördag 11 maj 2013 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes som det gick snabbare än det gjorde. Ett par månader från form.

10,65 km
Distans

48:55
Tid

4:36 min/km
Snitt

Mizuno Wave Musha 5

Total distans:

50:42:51

637 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2015	10,70 km	47:58	4:29 m/km
21 augusti 2014	6,40 km	36:00	5:38 m/km
10 augusti 2014	10,84 km	58:00	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:07	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	26:47	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	31:26	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	40:28	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	45:33	10,00 km
11	0,65 km	3:22	5:10	48:55	10,65 km