Multipass
18,61 km
1:30:47
Löpning
3,57 km
17:27
#1
Löpning
15,04 km
1:13:20
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 6 maj 2013 17:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjukt stela ben efter gårdagens löp- & cyklingskombo. Märkligt nog funkade det bäst att hålla ett ganska högt tempo, då blev det minst obekvämt att springa. Men det var ett smalt fartområde, lite fortare eller lite långsammare så blev benen till telefonstolpar.
3,57 km
Distans
17:27
Tid
4:53 min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet