Rimi Runt

Söndag 5 maj 2013 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle maxa idag kom inte mer än 300m innan jag fick smärta i baksidan av vänster lår.
Får antagligen låta skorna stå någon dag :-(

7,92 km
Distans

47:39
Tid

6:01 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2016	7,20 km	36:00	5:00 m/km
29 mars 2016	8,00 km	45:00	5:38 m/km
4 mars 2016	6,90 km	34:00	4:56 m/km

Erik "Tricky" Fries - 6 maj 2013

Aj då! Hoppas det går över fort.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:11	0:00	0:11	0,00 km
2	1,77 km	9:23	5:18	9:34	1,77 km
3	0,66 km	5:02	7:36	14:36	2,43 km
4	5,41 km	33:43	6:14	48:19	7,84 km