Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Sävedalsloppet - Sävedalen

Lördag 18 oktober 2008 12:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Säsongens sista(?) tävling. Åtta km på hemmaplan. Målet var att komma under 40 minuter, vilket alltså klarades. 12 grader varmt, snålblåst och risk för regn. Bestämde mig ändå till slut för att springa i shorts och kortärmat (dubbla t-shirts), vilket visade sig vara helt rätt. Något regn blev det aldrig, istället bröt solen igenom ett par korta stunder. Strax före 3 km-markeringen var jag uppe i femtio sprungna mil denna säsong. Blir det 100 nästa år?
8 km
Distans
38:58
Tid
4:52 min/km
Snitt
171
Snittpuls
180
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Dick Stenmark 35:53 4:29 m/km
5. Erik "Tricky" Fries 38:58 4:52 m/km
6. Patrik Castillo 39:50 4:59 m/km

Gilla passet