Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Strättsjömilen

Söndag 23 juli 2006 20:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt! Kapade 6 min sedan förra veckan då jag iofs hade laddat dåligt. Nu körde jag utan vätskebälte vilket kändes otroligt mycket bättre. Cyklade ut och la vätskeflaskor på 3 och 7 km för att se hur det skulle kännas på EM-loppet, succe!
9,82 km
Distans
52:04
Tid
5:18 min/km
Snitt
176
Snittpuls
187
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 januari 2020 9,81 km 56:35 5:46 m/km
6 augusti 2019 9,82 km 52:30 5:21 m/km
2 januari 2019 9,80 km 52:31 5:22 m/km

Gilla passet