Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula

Fredag 3 maj 2013 05:43

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt morgonpass med B. Fin och klar morgon men fortfarande rätt kallt, bara någon plusgrad. Hade ingen hög puls i början av passet som kurvan visar, det var lugnt. Får spänna pulsbandet så att det får bättre kontakt innan jag blir svettig.
5,12 km
Distans
31:30
Tid
6:09 min/km
Snitt
144
Snittpuls
185
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 29
Total distans: 
96:40:44
999 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 april 2015 4,94 km 30:50 6:14 m/km
13 mars 2015 5,20 km 29:38 5:42 m/km
22 december 2014 5,20 km 32:09 6:11 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:101756:101,00 km
21,00 km6:216:2113712:312,00 km
31,00 km6:056:0513218:363,00 km
41,00 km6:126:1213524:474,00 km
51,00 km6:016:0114330:485,00 km
60,12 km0:425:3613931:305,12 km