Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Brommaplan runt Judarskogen
Torsdag 2 maj 2013 21:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Invigning av de nya skorna.
Påminner om mina Li skor men dessa känns som de sitter stadigare på foten.
15,97
km
Distans
1:16:40
Tid
4:48
min/km
Snitt
Brooks Green Silence (blå)
Total distans:
187:13:12
2071 km
Gilla passet
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 2 maj 2013
Välkommen till Green Silence-klubben! :-) Du kommer snart att märka att det inte går att springa långsammare än 4:50-tempo i dem...
Marcus Österberg HSK
- 4 maj 2013
Tack!
Vi får se efter några pass men jag måste säga att jag gillar plösen och att skon kändes så tight men ändå gott om plats för tårna.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:10
0:00
0:10
0,00 km
2
15,86 km
1:17:10
4:52
1:17:20
15,86 km
