Kronskogen Gula

Tisdag 30 april 2013 05:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde gula på morgonen med B i Kronskogen. Får olika mätresultat där varje gång. Det är tät skog och knixigt på flera ställen så det är väl där klockan missar. 2:a km gick inte så långsamt utan det var minst samma tempo som på 1:a. Spåret ska vara 5,2km. Dock var hela passet lugnt och allt kändes bra.

4,9 km
Distans

32:35
Tid

6:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	128	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	127	14:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	132	21:07	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	26:52	4,00 km
5	0,90 km	5:43	6:20	150	32:35	4,90 km