<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Sundsvall backar

Måndag 22 april 2013 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,8 km
Distans

Asics Gel-Excel 33

Total distans:

151:46:02

1741 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	4:52	5:10	4:52	0,94 km
2	1,00 km	5:06	5:06	9:58	1,94 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:07	2,94 km
4	1,00 km	5:38	5:38	20:45	3,94 km
5	1,00 km	5:58	5:58	26:43	4,94 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:08	5,94 km
7	1,00 km	6:13	6:13	38:21	6,94 km
8	1,00 km	5:44	5:44	44:06	7,94 km
9	1,00 km	5:28	5:28	49:33	8,94 km
10	1,00 km	5:53	5:53	55:26	9,94 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:00:59	10,94 km
12	1,00 km	5:45	5:45	1:06:44	11,94 km
13	1,00 km	6:10	6:10	1:12:54	12,94 km
14	0,17 km	1:11	6:57	1:14:05	13,11 km