<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Hovsta

Torsdag 28 mars 2013 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,95 km
Distans

36:45
Tid

5:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2017	7,06 km	35:43	5:04 m/km
19 augusti 2017	7,06 km	35:13	4:59 m/km
17 juni 2017	6,95 km	35:08	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	154	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	142	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	145	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	31:39	6,00 km
7	0,95 km	5:06	5:21	150	36:45	6,95 km