Viksjöleden

Tisdag 26 mars 2013 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

54:15
Tid

4:55 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	152	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	159	24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	165	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	167	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	164	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	168	43:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	175	49:02	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	177	53:59	11,00 km
12	0,05 km	0:16	5:24	175	54:15	11,05 km