<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distans 9,4 km

Torsdag 28 februari 2013 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt på vissa ställen.

9,4 km
Distans

43:10
Tid

4:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	132	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	153	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	151	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	146	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	150	26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	149	31:29	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	151	41:38	9,00 km
10	0,40 km	1:33	3:51	151	43:10	9,40 km