övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Onsdag 20 februari 2013 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2-, blåsigt, snöar lite lätt hela tiden. lugn lågpulsrunda.

10,62 km
Distans

1:06:14
Tid

6:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2023	13,03 km	1:16:54	5:54 m/km
4 februari 2019	10,86 km	1:03:53	5:53 m/km
17 januari 2014	11,02 km	1:04:10	5:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	147	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	152	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	152	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	155	30:43	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	155	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	157	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	153	55:33	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	157	1:02:04	10,00 km
11	0,62 km	4:10	6:42	161	1:06:14	10,62 km