Slagsta-Munktell.-Kungsg.-Närjeholme

Onsdag 20 februari 2013 06:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlöpning i skapligt tempo, kändes bara bra.

8,41 km
Distans

43:45
Tid

5:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2014	8,51 km	40:17	4:44 m/km
7 februari 2014	8,44 km	38:01	4:30 m/km
18 juli 2013	8,47 km	38:22	4:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	147	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	145	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	148	41:32	8,00 km
9	0,41 km	2:13	5:27	144	43:45	8,41 km