Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Crosstrainer

Tisdag 19 februari 2013 20:11

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde på Crosstrainern som Pia köpt. Uppvärmning på motstånd 3 i 10min, sedan något hårdare på motstånd 7 i 20minuter och sedan nedvarvning på mostånd 3 i 8 minuter. Svettigt inomhus men inte alltför ansträngande. Lagom träning för mig idag.

(Fattar inte riktigt fartangivelsen 13,7 kph stog det när jag var klar på medelhastighet? Får kika på det sedan)
8,83 km
Distans
38:42
Tid
13,69 km/h
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Kjell Larsson - 19 februari 2013
13,7 km/h låter högst rimligt.
Leif Denander - 20 februari 2013
Fattar bara inte riktigt hur maskineländet räknar. Om jag är ute och springer rätt lugnt sådär så går det inte i 13,69km/h.
Kjell Larsson - 20 februari 2013
Glädjemätare!