Egensväng

Måndag 11 februari 2013 15:00

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde ut en sväng på egen hand då jag inte riktigt gick igång på MTBn tidigare under dagen. Ville även känna på hur jag klarade att hålla fart på egen hand och slipa lite på teknik.

Kändes överlag bra frånsett ett par vilsekörningar som sänkte snitttempot betydligt. Upploppet var samma som igår men utan draghjälp men förmodligen med bättre vindförhållanden.

57,79 km
Distans

2:02:35
Tid

28,29 km/h
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Rob Visser - 15 februari 2013

Riktigt bra, Niklas! Hur många höjdmeter hade du?

Niklas Karlsson - 15 februari 2013

På denna var det inte många höjdmetrer. men på hela veckan taget så...

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:41	28,13	152	10:41	5,00 km
2	5,00 km	11:22	26,47	160	22:03	10,00 km
3	5,00 km	12:27	24,16	163	34:31	15,00 km
4	5,00 km	14:26	20,81	153	48:57	20,00 km
5	5,00 km	9:12	32,73	157	58:09	25,00 km
6	5,00 km	10:05	29,75	158	1:08:14	30,00 km
7	5,00 km	10:00	30,00	160	1:18:14	35,00 km
8	5,00 km	10:08	29,51	162	1:28:22	40,00 km
9	5,00 km	10:18	29,03	160	1:38:40	45,00 km
10	5,00 km	7:45	38,71	164	1:46:26	50,00 km
11	5,00 km	9:53	30,25	162	1:56:19	55,00 km
12	2,79 km	6:16	26,67	156	2:02:35	57,79 km