Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Ett Pasi-no-show-pass
Fredag 1 februari 2013 06:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klev ur Rivalsängen med de egyptiska bomullslakanen när klockan ringde 06.00, bytte om och sprang ner till Clarion Sign vid Skanstull för att där möta upp med Pasi Salonen och den grupp som han skulle snacka löpning och löpskolning med. Visade sig att jag blev ganska ensam på Clarion Sign. Adepterna hade bangat. Och Pasi följdaktligen ställt in. Får bli till en annan gång. Blev ändå en mycket givande runda i ett krispigt, härligt 1:a Februari-Stockholms-väder.
6,5
km
Distans
35:21
Tid
5:26
min/km
Snitt
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
6:13
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
17:10
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
32:55
6,00 km
7
0,50 km
2:26
4:55
35:21
6,50 km