Söndagsmara till Ekolsund och tillbaka

Söndag 20 januari 2013 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder med Christer T

42,7 km
Distans

4:28:26
Tid

6:17 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer 17

Total distans:

125:02:00

1299 km

Niklas Holmström - 20 januari 2013

Grymt pass! Antar att ni hade fantastiskt väder också!

Jonas Wängberg - 20 januari 2013

Ja, idag var det riktigt fint. -3 och värmande sol.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	29:04	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	53:42	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	1:00:03	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	1:06:36	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:12:26	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:18:32	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:24:26	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	1:30:14	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04	1:37:18	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:43:02	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	1:49:39	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	1:55:40	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	2:01:41	20,00 km
21	1,00 km	6:06	6:06	2:07:47	21,00 km
22	1,00 km	8:05	8:05	2:15:52	22,00 km
23	1,00 km	6:12	6:12	2:22:04	23,00 km
24	1,00 km	6:54	6:54	2:28:58	24,00 km
25	1,00 km	6:40	6:40	2:35:38	25,00 km
26	1,00 km	6:36	6:36	2:42:13	26,00 km
27	1,00 km	5:56	5:56	2:48:09	27,00 km
28	1,00 km	6:08	6:08	2:54:17	28,00 km
29	1,00 km	5:52	5:52	3:00:09	29,00 km
30	1,00 km	8:19	8:19	3:08:27	30,00 km
31	1,00 km	5:58	5:58	3:14:25	31,00 km
32	1,00 km	6:07	6:07	3:20:32	32,00 km
33	1,00 km	6:52	6:52	3:27:24	33,00 km
34	1,00 km	6:39	6:39	3:34:03	34,00 km
35	1,00 km	6:01	6:01	3:40:04	35,00 km
36	1,00 km	7:13	7:13	3:47:17	36,00 km
37	1,00 km	6:13	6:13	3:53:30	37,00 km
38	1,00 km	6:07	6:07	3:59:37	38,00 km
39	1,00 km	6:12	6:12	4:05:49	39,00 km
40	1,00 km	6:16	6:16	4:12:04	40,00 km
41	1,00 km	6:02	6:02	4:18:06	41,00 km
42	1,00 km	6:04	6:04	4:24:10	42,00 km
43	0,70 km	4:16	6:03	4:28:26	42,70 km