Hem från jobbet

Måndag 14 januari 2013 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

1:01:00
Tid

4:57 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	54:22	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	59:23	12,00 km
13	0,32 km	1:37	5:01	1:01:00	12,32 km