Skåpviken till Långroudden

Torsdag 3 januari 2013 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-12 grader, ganska hårt och bra underlag. Bra känsla.

13,45 km
Distans

1:16:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 augusti 2024	13,47 km	1:50:45	8:13 m/km
2 januari 2021	13,35 km	1:24:25	6:19 m/km
6 april 2019	13,41 km	1:13:50	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:02:07	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:13:26	13,00 km
14	0,45 km	2:37	5:51	1:16:03	13,45 km