Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Nästan som igår
Onsdag 26 december 2012 12:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite bättre tryck i benen och lite lättare känsla. Skaplig tid om man räknar bort hästpassagen på dryga 2km
9,52
km
Distans
52:58
Tid
5:34
min/km
Snitt
Icebug Anima
Total distans:
70:32:39
761 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Rob Visser
och
Steve Hero
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:38
0
4:39
1,00 km
2
1,00 km
7:23
7:24
0
12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:37
0
17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
0
22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:22
0
28:13
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
0
33:51
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:08
0
39:58
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:11
0
45:08
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
0
50:26
9,00 km
10
0,52 km
2:33
4:52
0
52:59
9,52 km
