Nockeby

Lördag 22 december 2012 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt pass i 10 cm ny snö.

21,41 km
Distans

2:13:07
Tid

6:13 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2012	23,00 km	2:10:10	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	43:16	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	49:11	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	54:58	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	1:13:37	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	1:19:50	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	1:26:27	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	1:32:24	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	1:38:48	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	1:45:10	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	1:51:33	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	1:58:01	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	2:04:13	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	2:10:31	21,00 km
22	0,41 km	2:36	6:17	2:13:07	21,41 km