Borås 6-timmars 2012

Lördag 10 november 2012 10:04

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Plötsligt var jag anmäld till min första 6-timmarstävling! Tanken var nog inte att hålla på i 6 timmar, men att få till en tid på maratonsträckan och sedan kanske hoppa av.

Vid 30 km så börjar det att ta emot en hel del och jag får lägga in en del promenerande under kommande varv upp till 42 195 meter. Min tid på maran blev 4:58:46 och det var väl inte alls vad jag hade hoppats på, men å andra sidan har jag aldrig sprungit längre än 30 km tidigare. Efter målgång så fick det bli lite vila, lätt ombyte och sedan avslutade jag med några promenadvarv runt sjön. Jag stoppade klockan efter maradistansen men den totala distansen för dagen blev 46,2 km

46,21 km
Distans

6:00:00
Tid

7:47 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 12 (p...

Total distans:

132:35:05

1389 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
14.	Sören Remar	6:00:00	7:46 m/km
15.	Magnus Boström	6:00:00	7:47 m/km
16.	Rickard Mattsson Haack	5:12:01	6:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Gisela Björklund, Max Lindberg och Örjan Nordin

Kommentarer

Nils Hinders - 11 november 2012

Härligt Magnus!!!, Bara att komma på iden att delta i ett 6 timmarslopp. Bra jobbat!!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:03:37	11,00 km
12	1,00 km	9:50	9:50	1:13:27	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:19:13	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	1:25:07	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:30:53	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	1:37:06	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:42:50	17,00 km
18	1,00 km	9:46	9:46	1:52:36	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	1:58:25	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	2:04:31	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	2:10:19	21,00 km
22	1,00 km	7:56	7:56	2:18:14	22,00 km
23	1,00 km	6:10	6:10	2:24:24	23,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	2:30:19	24,00 km
25	1,00 km	7:05	7:05	2:37:23	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	2:43:19	26,00 km
27	1,00 km	6:10	6:10	2:49:29	27,00 km
28	1,00 km	10:20	10:20	2:59:49	28,00 km
29	1,00 km	7:21	7:21	3:07:10	29,00 km
30	1,00 km	8:25	8:25	3:15:36	30,00 km
31	1,00 km	8:06	8:06	3:23:41	31,00 km
32	1,00 km	6:21	6:21	3:30:03	32,00 km
33	1,00 km	7:39	7:39	3:37:42	33,00 km
34	1,00 km	7:21	7:21	3:45:03	34,00 km
35	1,00 km	7:33	7:33	3:52:36	35,00 km
36	1,00 km	6:51	6:51	3:59:28	36,00 km
37	1,00 km	10:06	10:06	4:09:33	37,00 km
38	1,00 km	7:32	7:32	4:17:05	38,00 km
39	1,00 km	8:40	8:40	4:25:45	39,00 km
40	1,00 km	7:26	7:26	4:33:11	40,00 km
41	1,00 km	10:20	10:20	4:43:31	41,00 km
42	1,00 km	10:01	10:01	4:53:32	42,00 km
43	0,66 km	5:14	7:59	4:58:46	42,66 km