Upplandsled till Håningsby

Lördag 10 november 2012 07:45

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Christer T.

31,36 km
Distans

3:13:22
Tid

6:10 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer 17

Total distans:

125:02:00

1299 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:26	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	33:25	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	39:58	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	53:33	9,00 km
10	1,00 km	7:48	7:48	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:07:24	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	1:13:57	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	1:20:58	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:26:35	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	1:32:07	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	1:39:08	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	1:44:42	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	1:50:23	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	1:55:58	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	2:01:24	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	2:07:42	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	2:13:52	22,00 km
23	1,00 km	6:30	6:30	2:20:22	23,00 km
24	1,00 km	6:02	6:02	2:26:24	24,00 km
25	1,00 km	8:14	8:14	2:34:38	25,00 km
26	1,00 km	6:37	6:37	2:41:15	26,00 km
27	1,00 km	6:29	6:29	2:47:44	27,00 km
28	1,00 km	5:46	5:46	2:53:30	28,00 km
29	1,00 km	6:19	6:19	2:59:49	29,00 km
30	1,00 km	5:39	5:39	3:05:28	30,00 km
31	1,00 km	5:53	5:53	3:11:21	31,00 km
32	0,36 km	2:02	5:38	3:13:22	31,36 km