Islandstorget Spånga Lunda

Måndag 22 oktober 2012 19:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag åkte mössa och vantar fram.

15,49 km
Distans

1:27:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Erik "Tricky" Fries - 23 oktober 2012

Klart det blir mössa och vantar om man ska springa vid Islandstorget! :-)

Marcus Österberg HSK - 24 oktober 2012

He hee den var bra!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	39:59	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	57:22	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	1:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:15:07	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	1:21:07	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	1:27:01	15,00 km
16	0,49 km	2:51	5:51	1:29:52	15,49 km