Humelsta ToR

Söndag 21 oktober 2012 11:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Christer T.

29,31 km
Distans

2:48:05
Tid

5:44 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer 17

Total distans:

125:02:00

1299 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	42:39	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	54:15	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:11:15	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	1:17:34	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	1:24:04	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	1:29:36	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:35:04	17,00 km
18	1,00 km	6:49	6:49	1:41:52	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	1:47:19	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	1:53:51	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	1:59:27	21,00 km
22	1,00 km	7:35	7:35	2:07:03	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	2:12:33	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	2:17:50	24,00 km
25	1,00 km	6:27	6:27	2:24:17	25,00 km
26	1,00 km	5:42	5:42	2:29:59	26,00 km
27	1,00 km	5:27	5:27	2:35:26	27,00 km
28	1,00 km	5:20	5:20	2:40:46	28,00 km
29	1,00 km	5:39	5:39	2:46:25	29,00 km
30	0,31 km	1:41	5:28	2:48:05	29,31 km