Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Kullavägen
Söndag 7 oktober 2012 15:43
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt livs första rullskidpass någonsin, samt därmed även premiär på mina nyinköpta Vauthi rullskidor.
Hur kändes det då? Kort sammanfattat - "svårt" och trögt.
10
km
Distans
52:24
Tid
5:14
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
David Källströmer - 8 oktober 2012
Härligt att du är igång inför skidsäsongen. Känner du av hälen när du åker? När det är dags att börja åka på snö kommer du att ha ett stort försprång.
Johan Sandström
- 8 oktober 2012
Säger han som redan har nött ut två stakmskiner :-) Nej det kändes inget i hälen däremot gick det riktigt trögt, har visst fått 3:or som hjul vilket skall vara "något trögre" hjul.
Fredrik Lundberg - 9 oktober 2012
Snyggt Johan!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
17:30
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
29:13
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
34:08
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
38:47
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
43:29
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
48:01
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
52:24
10,00 km