Viksjöleden

Tisdag 2 oktober 2012 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

58:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

165
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	150	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	160	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	164	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	165	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	166	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	169	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	168	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	167	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	169	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	170	53:51	10,00 km
11	0,84 km	4:38	5:30	58:29	10,84 km