karlbergskanalen

Måndag 1 oktober 2012 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

53:52
Tid

5:21 min/km
Snitt

164
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	146	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	163	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	165	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	165	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	168	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	169	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	167	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	170	53:26	10,00 km
11	0,08 km	0:26	5:08	170	53:52	10,08 km