Jens Thystrup
1972 • Lomma

Sprang lite

Söndag 30 september 2012 19:26

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bandyn gick så jäkla dåligt så jag blev tvungen att springa av mig. Kubba på för att se hur det kändes. Första 300 tog jag det hyfsat lugnt och om jag hade dragit på där så hade jag hamnat under 4 min/km.
2,57 km
Distans
10:21
Tid
4:02 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:184:184:181,00 km
21,00 km3:533:538:112,00 km
30,57 km2:103:4810:212,57 km