Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
00:04:18
1,00 km
2
1,00 km
3:53
3:53
00:08:11
2,00 km
3
0,57 km
2:10
3:48
00:10:21
2,57 km
30 september 2012 - 19:26
Sprang lite
Löpning - Snabbdistans
Bandyn gick så jäkla dåligt så jag blev tvungen att springa av mig. Kubba på för att se hur det kändes. Första 300 tog jag det hyfsat lugnt och om jag hade dragit på där så hade jag hamnat under 4 min/km.
2,57
km
Distans
10:21
Tid
4:02
min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 784 km