Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Mosshed rundan lilla

Måndag 24 september 2012 20:22

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick ut hårt, men tröttnade i den mycket kraftiga motvinden på hela unda rakan, dbenen var ganska så tunga efter gårdagens pass oxå. var tyvärr tvungen och stanna upp en kortis och prata med några som blev rädda när jag sprang förbi dem i mörkret
6 km
Distans
29:46
Tid
4:58 min/km
Snitt
ASIC GT-2170 GTX
Total distans: 
81:56:37
809 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 oktober 2014 6,50 km 40:00 6:09 m/km
6 november 2010 6,07 km 31:31 5:12 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Bengtson

Kommentarer

Anders Bengtson - 25 september 2012
Vilket herrans tempo du har när du springer.. tror näsdtan du vinner på lördag !!! :-) ha dwe gött...
Tommy Blom - 25 september 2012
Bra jobbat, trodde jag skulle ut idag men tydligen skulle jag inte de:(((( jag har dåligt med tid:((

Puls