<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Fartlek

Söndag 23 september 2012 11:06

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

44:08
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	162	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	153	19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	167	28:23	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	33:30	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	153	38:43	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	44:02	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:46	150	44:08	9,02 km