Långpass i en hel del terräng

Tunga ben från första metern. Inte så konstigt med senaste två dagarnas pass i ryggsäcken + tävlingen i lördags. Hade tänkt mig lite längre än så här men bestämde rätt snabbt för att 24-25 fick räcka.

Fin runda! Aldrig sprungit längs Brunnsviken, kommer definitivt tillbaka. Fick ta en del stopp för att försöka bli av med en liten sten i skon som på tredje försöket visade sig finnas i strumpan. Misstänker att Sträcklöpet är skyldig till den.

Jäkligt stel i skuldrorna/övre ryggen och fick massera en del för att få bort krampkänningar. Kändes lite bättre andra halvan men då var man mer allmänt trött och seg istället. Tungt pass, men vackert och säkert nyttigt med knappt 2,5h när man är rätt sliten redan vid start. Nu kan det bli hallabaloo med reggae, restaurang, bastu-öl och IFK Norrköping i några dagar med gott samvete innan finslipningarna inför LL (som jag kört för få långpass inför, men det är lite sent att åtgärda nu).