Till eljjusspåret 2 varv sen hem

Tisdag 18 september 2012 18:41

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snabbt trots att två varv var på spåret. Kul. Men det var absolut max. Precis efter milen nöp det i vaden, hoppas att det inte var nåt allvarligt. Varv 1 på spåret 10 blankt varv 2 9.40.

10,01 km
Distans

44:46
Tid

4:28 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	13:16	3,00 km
4	0,18 km	0:47	4:26	14:03	3,18 km
5	1,00 km	4:54	4:54	18:57	4,18 km
6	1,00 km	4:39	4:39	23:36	5,18 km
7	0,11 km	0:28	4:10	24:05	5,29 km
8	1,00 km	4:45	4:45	28:50	6,29 km
9	1,00 km	4:24	4:24	33:14	7,29 km
10	0,13 km	0:30	3:47	33:44	7,42 km
11	1,00 km	4:31	4:31	38:14	8,42 km
12	1,00 km	4:05	4:05	42:19	9,42 km
13	0,59 km	2:27	4:07	44:46	10,01 km